乱蘭通信１８９号・詩　大切なこと　

一番に大切なことは、感動すること。

二番目は体を動かすこと。

人には心があるので、日々刺激を与えないと、老化してしまいます。

人は人である前に動物です。動かないと、身体は老化します。

若さは年齢ではなく、心と身体の持ち用、運用の仕方なのです。