「 ま め 」
お豆のことですし、日本人の生真面目さを表す言葉であります。
お節料理には必ずお豆が入りますし、
節分も豆なしに考えられません。
栄養価が高く、仏教の影響で肉食が制限されていた時代、
お豆は手頃な、優秀な食材であったわけです。
小さい事、でもそれが集まると大きな力になるのが、お豆の力です。
日本人の行動様式でしての「まめ」は、その美徳を表したことばです。
小さなまめの集積は、大きな成果を生むし、
そうする個人の健康をも支えることになる訳です。
2018.11.15 Mamoru Muto
女性が長生きなのはこの辺に大きな原因の一つがありそうですね。女性は火事でとにかくちょくちょく動き回っています。それを一生という長い期間積算したら、膨大な運動量です。
仕事やスポーツ、趣味で山登ったり、と汗をかくは、動いたと実感できますが、日常生活でのことは忘れがちです。毎日の生活がいかに重要か、ということです。