息をするなら、まず息を吐くことから。
雑念があり過ぎては、新しいものは入ってこない。
心を空（から）にしましょう。


春本番となり、気温も上がり、硬く閉じていたものがみな花開く。
僕の気持ちも、あちこちで沸き立ち始めた。
でも、今はまだ静かに静かに。捨てる方が先！
焦るな、焦るな！
ゆっくり、ゆっくり！

2014.4.10 Mamoru Muto